Ferramentas Socio Emocionais

Este material ajudará muito a identificar as situações do dia a dia ou mesmo de sua história passada que prejudicaram seu comportamento e, principalmente, a manutenção de sua saúde mental.

Utilizando ferramentas socioemocionais se aprende a identificar situações e pessoas que acionam emoções desgastantes e improdutivas, como a raiva, a fúria ou o estresse, e isso, ajudará a desenvolver novas formas de pensar e de agir diante do que lhe desperta fragilidade, medo e insegurança, aprendendo a achar uma saída sem se desesperar ou sofrer em demasia.

“As informações disponíveis neste site não substituem em nenhuma hipótese o parecer médico profissional. Sempre consulte o seu médico sobre qualquer assunto relativo à sua saúde e aos tratamentos e medicamentos tomados por você ou pelas pessoas que recebem seus cuidados e atenção.”