TREINO FEMININO ABC "FASE 3"

PARABÉNS, VOCÊ PROGREDIU! Este treino é a sequência das edições anteriores e é dividido da seguinte forma:

TREINO A - GLÚTEO E QUADRÍCEPS

TREINO B - POSTERIOR DE COXA E PANTURRILHAS

TREINO C - MEMBROS SUPERIORES

1 Ficha de treino ABC 3° EDIÇÃO

1 Guia com estratégia simples, objetiva e eficiente para progressão de Cargas;

1 Bônus: Guia (e-book) sobre Alimentação voltada para rendimento e transformação do físico, abordando assuntos como refeições pré e pós treino, como se alimentar visando melhorar o rendimento nos treinos e melhorar o funcionamento do organismo, tanto para saúde, quanto para se alcançar os objetivos estéticos.

+1 Guia "ESTRATÉGIAS DE CARDIO PARA DEFINIR"

"Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde."