FICHA DE TREINO DE MUSCULAÇÃO (HIPERTROFIA MUSCULAR)

Português

PARA VOCÊ QUE É INTERMEDIÁRIO NO TREINAMENTO COM PESOS E QUER GANHO DE PESO CORPORAL EM FORMA DE MÚSCULO. DESTA FORMA, O PRESENTE PRODUTO TRATA-SE DE UM PLANEJAMENTO SEMANAL ACERCA DO TREINAMENTO DE MUSCULAÇÃO PRATICADO NAS ACADEMIAS..

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