PARA VOCÊ QUE É INTERMEDIÁRIO NO TREINAMENTO COM PESOS E QUER GANHO DE PESO CORPORAL EM FORMA DE MÚSCULO. DESTA FORMA, O PRESENTE PRODUTO TRATA-SE DE UM PLANEJAMENTO SEMANAL ACERCA DO TREINAMENTO DE MUSCULAÇÃO PRATICADO NAS ACADEMIAS..
FICHA DE TREINO DE MUSCULAÇÃO (HIPERTROFIA MUSCULAR)
Vantagens Detalhes
O PLANEJAMENTO FOI ELABORADO POR UM PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA ESPECIALISTA EM MUSCULAÇÃO E CONDICIONAMENTO FÍSICO.