Ficha de treino do Arnold Schwarzenegger

Formato:
eBooks ou Documentos
Idioma:
Português

Ficha de treino do Arnold usando suas principais variações de treinamento com baixo e alto volume. Os exercícios são 90% livres ideal para quem não quer utilizar maquinas, possui variações semanais de métodos, volume e intensidade exatamente como Arnold Fazia

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    Bernardo Ribeiro Rodrigues

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