FICHA DE TREINO - GLÚTEO

Português
Imagem de capa para o Ebook FICHA DE TREINO - GLÚTEO

Olá! Sou o treinador Júlio Alves e esta é a minha planilha de treino.

Você está cansada de treinar, treinar e treinar e não obter aquele glúteo grande e durinho?

Esse treino é para você! Essa planilha se trata de um poderoso treino de glúteos adaptável a quantas vezes na semana você deseja treinar, com periodização, mobilidade e cardio. O treino é destinado para pessoas comprometidas que querem obter os resultados tão sonhados.

    Saiba mais sobre quem criou o conteúdo

    Perguntas Frequentes

    O conteúdo deste produto não representa a opinião da Hotmart. Se você vir informações inadequadas, denuncie aqui