Planilhas de Treino Viana Squad - Iniciante ao Avançado

Você está cansado de seguir treinos genéricos que não trazem resultados? Você terá acesso a planilhas de treino desenvolvidas pela Carol Viana, treinadora com mais de 8 anos de experiência em musculação e 4 anos de atuação profissional, especialista em avaliação postural. Ela une toda sua experiência prática e conhecimento técnico para oferecer planilhas eficazes e que realmente trazem resultados para seus alunos.

O que está incluso:

Introdução e Seleção de Planilhas: Como escolher a planilha ideal para seu nível e objetivos.

Técnicas: Mobilidade, aquecimento, progressão de carga, pirâmide, bi set, drop set, feeder set, cluster set e muito mais.

Exercícios Detalhados: Demonstrações práticas para peito, costas, ombro, coxa, glúteo, panturrilha e abdômen.

Planilhas para Download: Acesso a mais de 30 planilhas para diferentes níveis de experiência, desde iniciantes até avançados.

Desconto Exclusivo: Aproveite um desconto especial para nossa consultoria online e receba um plano de treino ainda mais personalizado.

Nosso curso é ideal para pessoas que desejam transformar seus corpos através de musculação e exercícios aeróbicos. Quer você seja um iniciante buscando orientação clara, um intermediário querendo progredir, ou um avançado em busca de novos desafios, temos o que você precisa.

Benefícios:

- Treinos estruturados que garantem resultados

- Técnicas avançadas que maximizam seu desempenho

- Flexibilidade para treinar onde e quando quiser

- Apoio contínuo com material exclusivo e desconto na consultoria