FICHAS DE TREINO + EBOOK MÉTODOS AVANÇADOS (MASCULINO) INICIANTE AO AVANÇADO COM VIDEOS EXPLICATIVOS

Não comece na academia antes de conhecer estas fichas! Seu treino completo aqui neste pacote de fichas que incluem diversos treinos do iniciante até o avançado. Mesmo se você nunca tenha treinado, estas fichas irão te dar uma orientação com videos explicando a execução dos exercícios. E se você já treina há muito tempo, nestas fichas você terá métodos avançados que irão te desafiar e contribuir para sua progressão constante.

São 6 fichas para iniciar os treinos e se adaptar (iniciante: até 6 meses de treino);

Também 11 fichas para Intermediários (intermediário: 6 até 12 meses de treino);

Além de 20 fichas para avançados, com métodos avançados de treinamento. (avançado: 1 ano de treino em diante)

Contêm 3 bônus, Ebook métodos avançados, ficha branca para montar seus treinos e 8 fichas focadas no emagrecimento.

Aviso

Este produto não substitui o acompanhamento de um profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar os assuntos relacionados à saúde física e mental.