São dois ebook: Treino Funcional e HIIT e 30 Fichas de Treino Funcional. O material Treino Funcional e HIIT contém exemplos de fichas de treino prontas para serem aplicadas, com direito a vídeos exclusivos de exercícios.
Além disso, há conteúdo teórico de como funciona o treinamento funcional e HIIT. Nesse ebook será ensinado como montar um treino otimizado e aplicar os melhores protocolos para extrair o máximo de resultados dos seus clientes.
Os treinos funcionais são destinados para os seguintes grupos: idosos, gestantes, obesos, iniciantes, intermediários e avançados.
Por fim, há um bônus de mais 5 fichas de treino para cada grupo totalizando 30 fichas de treino para colocar em prática e agilizar a sua rotina de trabalho.