Fili TreinoFlix

Uma plataforma de streaming online DE TREINO que te permite se movimentar de onde você estiver, manter a saúde em dia e eliminar aqueles quilos extras, independentemente do seu tempo disponível.

Ao acessar a plataforma você terá irá pode escolher entre:

- Treinos de musculação: com ou sem pesos, separador por grupos muscular (isolados) ou fullbody (corpo todo);

- Treinos de alongamento e mobilidade;

- Treinos para abdômen;

- Treinos 'cardio';

- Treinos HIIT;

- Treinos de corrida;

- Acesso ao MÓDULO NUTRIÇÃO com sugestões de 'cardápios alimentares' prontos (dieta) para perder gordura, ganhar massa muscular, sem deixar de comer totalmente o que você gosta*;

- Acesso a comunidade exclusiva para suporte, tirar dúvidas e interagir com pessoas que têm o mesmo objetivo que você;

- Os treinos são atualizados com 4,6, ou até 8 semanas;