O Fim da Diástase Abdominal com Tayse Watermann

Aprenda a se autoavaliar e praticar exercícios abdominais comprovados cientificamente para fechamento da diástase abdominal.

O programa é completo, dividido em aulas teóricas e práticas de exercícios em 3 fases: inicial, intermediária e avançada, consistindo em exercícios progressivos com duração de 3 semanas cada fase.

Destinado à mulheres e mães que se incomodam com a aparência do abdômen ou desconfiam ter diástase abdominal.

Aula bônus de treinamento dos músculos do assoalho pélvico para prevenção e tratamento de incontinências e outras disfunções pélvicas.