Fique em forma dançando o Twist!
O twist que surgiu nos anos 60 é de uma eficiência maravilhosa, os músculos que agem nas torções da dança ajudam a queimar gordura abdominal, desintoxica e revigora os seus gestos.
Dançar twist te ajuda a ter mais libido, eliminar o colesterol e mobiliza sua respiração dando jovialidade e vigor para os gestos cotidiano.
Adquira essa aula e pratique algumas vezes e com o tempo você se tornará um mestre do Twist. Vamos lá?
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