Fique Zen

Português

Se você:

*Está cansada de sempre se sentir ansiosa e estressada com a sobrecarga da rotina do trabalho;

*Se sente frustada por descontar toda essa pressão explodindo com a família;

*Não aguenta mais descarregar a ansiedade e estresse em Ifood ou no docinho;

Então o Fique Zen é para você.

Ao longo do programa, você encontrará 10 exercícios práticos para aliviar o estresse e a ansiedade do trabalho, e não descontar nos outros ou na comida.

São práticas simples para aplicar em até 20 minutos e sentir alívio imediato e assim também ser capaz de:

-Atravessar as adversidades da vida sem comprometer a saúde mental;

-Agir de forma inteligente para não perder a cabeça com ninguém;

-Viver com muito mais leveza e propósito na grande maior parte dos dias;

Se você deseja tudo isso:

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