Fisioterapia & Exercícios Volumes 1 e 2

Neste breve guia ilustrado você irá encontrar mais de 150 exercícios para para proteger seu Core, de todas as formas, tronco, costas, abdômen e peitoral,Membros Superiores e Inferiores, reforçando e protegendo peitoral, tríceps, bíceps, coxas, adutores, abdutores panturrilhas joelhos, quadris e tornozelos.

Este guia é parte integrada dos demais volumes Exercícios e Fisioterapia, onde você encontrará exercícios para, com diversos implementos como Faixa Elástica, bola, Foam Roller e Peso do Corpo.

Além das instruções detalhadas, você encontrará links para vídeos demonstrativos de todos os vídeos.

Mais um panfleto bônus sobre liberação miofascial no Foam Roller.

- O guia é direcionado para profissionais da área da saúde e movimento humano, os exercícios não devem ser realizados sem o conhecimento previso de anatomia ou cinesiologia, sugere-se a presença ou acompanhamento de um profissional habilitado durante qualquer execução destes.

- Os resultados podem variar de pessoa para pessoa.

  • Vantagens
  • Detalhes

Nestes e-books você poderá clicar no ícone do youtube que está em quase todos os exercícios, assim você será redirecionado até o vídeo privado do youtube para o exercício que você quer visualizar.

Bônus um flyer com exercícios de Foam Roller.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Projeto inFluir
8 Anos Hotmarter

Lucas Job é um fisioterapeuta, que mantém o site projetoinfluir.com.br e o canal do youtube fisiojob com orientações para profissionais da área da saúde, com um grande acervo de exercícios para pessoas que gostam de manter-se atualizadas.

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