Gravidez com Qualidade

O segredo para uma gravidez sem dores e desconfortos.

Diga adeus aos desconfortos e dores chatas desse período. Aprenda o método para a melhor gravidez da sua vida.

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* A importância do assoalho pélvico e sexualidade na gravidez.

* Aula prática de como realizar a Massagem Perineal e evitar laceração grave durante o parto.

* Diástase: O terror das mamães no pós parto. O que é e como mudar hábitos para evitar.

* Exercícios para preparação do corpo para o parto e diminuição de desconfortos durante a gravidez. Mobilidade, alongamento, fortalecimento e relaxamento.

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