Chirley Cristina Personal em Casa !

Com as aulas disponíveis, você aprenderá a fortalecer glúteos, abdômen, braços e pernas.

Prepare-se para um treino de 20 a 25 minutos, dividido de 3 a 6 séries de cada exercício. Com início em alongamento, mobilidade e o treino principal !

Alcance um corpo mais forte e definido com um treino feito no conforto de sua academia ou da sua casa.

Os treinos ficaram disponíveis para você acessar em qualquer horário e de forma vitalícia.

Vídeos atualizados constantemente !