1. Acesso a um curso completo: O Flex ON oferece um curso completo com diversos módulos, abordando diferentes aspectos da flexibilidade e mobilidade. Isso permite que o usuário tenha acesso a um conteúdo abrangente e estruturado, facilitando o aprendizado e a prática.

2. Variedade de exercícios: O curso conta com uma ampla variedade de exercícios, abrangendo diferentes partes do corpo, como coluna, ombro, quadril, tornozelo, punho, joelhos, entre outros. Isso permite que o usuário trabalhe de forma específica cada área que deseja melhorar, adaptando o treinamento às suas necessidades individuais.

3. Foco na mobilidade e flexibilidade: O Flex ON tem como objetivo principal melhorar a mobilidade e flexibilidade do corpo. Isso traz diversos benefícios para a saúde e o desempenho físico, como prevenção de lesões, melhora na postura, aumento da amplitude de movimento e maior eficiência nos exercícios físicos.

4. Bônus adicionais: Além do curso principal, o Flex ON oferece bônus adicionais, como aulas de mobilidade geral, espacate e abertura, e espacate avançado. Esses bônus complementam o conteúdo principal do curso, proporcionando ao usuário ainda mais opções de treinamento e aprimoramento.

5. Flexibilidade de acesso: O produto é digital, o que significa que o usuário pode acessá-lo a qualquer momento e em qualquer lugar, desde que tenha uma conexão com a internet. Isso proporciona flexibilidade e conveniência, permitindo que o usuário faça o curso de acordo com sua própria disponibilidade de tempo e localização.

Pergunta 1: Para quem é o produto Flex ON - Flexibilidade e Mobilidade?
Resposta 1: O produto é para pessoas que desejam melhorar sua flexibilidade e mobilidade.

Pergunta 2: O que será aprendido no curso Flex ON - Flexibilidade e Mobilidade?
Resposta 2: No curso, serão aprendidos exercícios e técnicas para melhorar a mobilidade da coluna, ombro, quadril, tornozelo, punho, joelhos e tronco, além de trabalhar a resistência e aprender sobre o espacate e abertura.

Pergunta 3: Quais são os módulos e bônus incluídos no produto Flex ON - Flexibilidade e Mobilidade?
Resposta 3: Os módulos incluídos são: Comece Aqui, Mobilidade, Flexibilidade, Coluna e Resistência. Além disso, há bônus sobre mobilidade geral, espacate e abertura, e espacate avançado.

KSA Estúdio

Flex ON - Flexibilidade e Mobilidade 

Bem vindo

Módulo 1 - Comece Aqui

AULA 1- Mobilidade da Coluna

AULA 2 - Mobilidade do Ombro

AULA 03 - Mobilidade Quadril e Coluna

AULA 04- Mobilidade do Tornozelo 1

AULA 05 - Mobilidade Quadril

Aula 06 - Mobilidade e Estabilidade do Tornozelo

Aula 7 - Exercícios para Destravar Quadril (Super Mobilidade)

AULA 8 - Mobilidade de Ombro 2

Aula 9 - Mobilidade do Punho

Aula 10 - Mobilidade Quadril e Lombar

Aula 11-  Mobilidade Joelhos

Módulo 2  - Mobilidade

Flexibilidade - Posterior

FLEXIBILIDADE - QUADRIL

Flexibilidade Geral

Flexibilidade E Mobilidade 

Flexibilidade de Tronco e Coluna

Aula 6 - Flexibilidade Posterior

Módulo 3 - Flexibilidade

Aula 1 - Coluna

Módulo 5- Coluna

Aula 01 - Mobilidade e Resistência 

Aula 02 - Mobilidade e Resistência 

Módulo 6 - Resistencia

Aula 01 - Mobilidade Geral

Bônus 2 - Mobilidade Geral

Aula 01 - Como Melhorar o Espacate/ Abertura

Aula 02 - Como Melhorar o Espacate/ Abertura

Bônus 3- Espacate e Abertura

Espacate

Bônus 4 - Espacate Avançado

Flex ON - Flexibilidade e Mobilidade

Perguntas Frequentes