FOGACHOS: 21 FORMAS DE MELHORAR. Encontre a sua!

Você está na menopausa ou perto dela. O primeiro fogacho ninguém esquece. Ele chega de mansinho e quando a gente vê, vira rotina nos nossos dias, ocupando um espaço súbito, sem convite. Difícil disfarçar, ele está na cara, literalmente. Rubor, suor, mal estar oscilam de forma singular em cada uma de nós. O que não se pode negar: atrapalha nossa qualidade de vida, nos constrange e praticamente vira símbolo de menopausa. Carimbada, você está exposta, quer queira ou não. Muitas vezes repercute nas suas relações afetivas, na sua libido, no seu sono, no seu humor, na sua energia ao longo do dia. Reconhece?

Você está cansada de estar cansada. Acha que já fez de tudo, mas teve poucos resultados, ou gostaria de conhecer novas abordagens, algum gatilho que desconheça, uma ATITUDE QUE FALTA. Posso te ajudar.

Se você tem algum grau de calorão e quer melhorar, esse papo é para você. Ana conseguiu. São anos de prática clínica e uma busca incessante de ideias, leituras, congressos, novidades e ajustes para aliviar os sintomas da menopausa. Compilei 21 ATITUDES pra você colocar na sua lista, além de uma ferramenta visual para lhe colocar em ação e visualizar suas conquistas. Ficou ótimo!

Agora é contigo. Escolhas.

Qualidade de vida tem pressa.

Te espero! Sempre dá pra melhorar.

#umaatitudeimporta. Imagina 21.

Um abraço,

Dra Waleska