Fórmula de Jejum Intermitente

Você provavelmente está lendo este livro porque está considerando o

jejum intermitente para atingir seus objetivos de saúde, ou você já ouviu os relatos de quão eficaz pode ser para perda de peso.

Você já ouviu outras pessoas falando sobre os benefícios do jejum intermitente e como isso mudou suas vidas. Mais importante, você está se perguntando, o jejum intermitente é apenas mais uma moda passageira?

Este livro responderá a todas as suas perguntas de forma sucinta, mas completa.

Há muitas informações confiáveis sobre o jejum intermitente, a

maioria delas por especialistas em nutrição e profissionais médicos.

Existem centenas de blogs e testemunhos de pessoas que

experimentaram.

Há também um grande volume de pesquisas sobre

os benefícios do jejum intermitente com resultados muito positivos.

Este livro vai lhe poupar o trabalho de ler centenas de sites e

dezenas de estudos. Ele irá condensar as informações mais

relevantes e dicas comprovadas.

Estes são todos os princípios básicos que você precisa saber para tomar uma decisão informada sobre se é para você.