Gabi Desiderio Consultoria de Treinamento

A Consultoria de Treinamento é voltado para mulheres que querem melhorar sua saúde e a sua auto estima através da atividade física direcionada.

A prescrição de treinamento é priorizada por nível de treinamento, com uma orientação individualizada. Você recebe o melhor treino para você.

A prescrição inclui opção para fazer em casa e/ou na academia, previsão da duração dos treinos, opção de treino reduzido para os dias mais corridos, volume de treino controlado e adequado ao nível de treinamento, exercícios cardiorrespiratórios, aulas complementares e planners (mensais e anual).