Ganhando Consciência Corporal para Surfistas Iniciantes

Esse Instrucional mostra, em formato de vídeo aulas, como você pode treinar fora da água movimentações, pêndulos, alavancas corporais e trocas de peso para ganhar consciência corporal no surf.

São exercícios que vão automatizar suas movimentações, facilitando a aplicação dentro da água.

Se você sente que surfa e não está presente no momento, ou que suas movimentações em cima da prancha são ineficientes, prepare-se para um novo nível de surf