1. Acesso a um conteúdo completo e estruturado: Com o Gênesis, o curso do faixa branca, os alunos têm acesso a um conteúdo completo e estruturado em módulos, o que facilita o aprendizado e a evolução no jiu-jitsu.

2. Aprendizado com atletas campeões e preparadores físicos: Além do conteúdo teórico e prático, o curso conta com a participação de atletas campeões e preparadores físicos da ALMEIDA JJ, o que garante um aprendizado de qualidade e com embasamento técnico.

Para quem é o produto?
O produto é para pessoas que estão começando a praticar jiu-jitsu e possuem a faixa branca.

O que será aprendido no curso?
Serão ensinados técnicas de quedas, passagens de guarda, finalização, além de dicas, coaching e conteúdo extra com preparadores físicos e atletas campeões da ALMEIDA JJ.

Qual é a estrutura do curso?
O curso está dividido em 4 módulos, além de um conteúdo extra com preparadores físicos e atletas campeões da ALMEIDA JJ.

Caio Almeida

Gênesis, o curso do faixa branca

Introdução

Dicas do Caio

Como devo treinar?

Pilares de um Campeão

Devo competir?

Módulo 1

Queda + finalização

Passagem de guarda

A Montada

Finalização da Montada

Módulo 2

Defesa Pessoal 1

Defesa Pessoal 2

Defesa Pessoal 3

Defesa Pessoal 4

Módulo 3

Postura e Distância

Eliminar os Ganchos - Pressão

Passagem de Guarda - Afastada x Pressão

Guarda - Posicionamento

Módulo 4

Shodan, o início - Ivo Sakihara

Extra - Cleber Clandestino

Extra - Léo Lara

Extra - Bia Basílio

Extra - Preparação física

Extra - Dicas do Cleber Clandestino

Extra - Dicas do Léo Lara

Extras

Gênesis, o curso do faixa branca

Perguntas Frequentes

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Poucos passos, muitas possibilidades