Gerenciando sua enxaqueca

A enxaqueca é uma das condições mais comuns, mais prevalentes e mais debilitantes do mundo, embora seja amplamente mal compreendida, estigmatizada e muitas vezes considerada "apenas uma dor de cabeça". A enxaqueca é muito mais do que uma dor de cabeça. É uma doença neurológica genética do cérebro que afeta as pessoas de várias maneiras.

Uma em cada sete pessoas sofre de enxaqueca. O número de crises de enxaqueca é três vezes maior do que o de homens, e 8% das crianças também. A enxaqueca é responsável por 89 por cento das dores de cabeça experimentadas em todo o mundo.1Infelizmente, no entanto, muitos adultos e crianças nunca recebem um diagnóstico formal e, sem isso, perdem opções de tratamento para controlar seus sintomas. Muitos perdem dias todos os anos, ou todos os meses, para essa condição.

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Introdução

1. Você é uma pessoa com enxaqueca?

2. Compreendendo as fases e gatilhos

3. Quando e o que você come

4. Exercitando o corpo e o cérebro

5. Dormir melhor

6. Gerenciando sua saúde mental

7. Planos de resgate para ataques agudos

8. Preventores de enxaqueca

9. Mulheres e hormônios

10. Crianças com enxaqueca

11. Trabalho com enxaqueca

12. Variantes da enxaqueca

13. Cluster e outras dores de cabeça

14. Gerenciando sua enxaqueca

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