Gestão de Tempo – Rotina Organizada

É bem comum que as pessoas deixem de lado a vida saudável por conta de compromissos que lotam suas agendas, às vezes chega a parecer que às 24h não são suficientes… Por isso, tenho a proposta de ajudar neste tipo de questão, afinal o meu propósito como educador físico é sempre promover a qualidade de vida em primeiro lugar.

Este é um pequeno programa de gestão de tempo voltado para o bem-estar e qualidade de vida. Este pequeno curso se destina às pessoas que gostariam de adquirir o hábito de fazer exercícios físicos diariamente, a fim de conquistar algum objetivo estético ou de saúde, e diante disso, facilita encaixar os treinos em suas rotinas.