Gestão de Tempo – Rotina Organizada

É bem comum que as pessoas deixem de lado a vida saudável por conta de compromissos que lotam suas agendas, às vezes chega a parecer que às 24h não são suficientes… Por isso, tenho a proposta de ajudar neste tipo de questão, afinal o meu propósito como educador físico é sempre promover a qualidade de vida em primeiro lugar.

Este é um pequeno programa de gestão de tempo voltado para o bem-estar e qualidade de vida. Este pequeno curso se destina às pessoas que gostariam de adquirir o hábito de fazer exercícios físicos diariamente, a fim de conquistar algum objetivo estético ou de saúde, e diante disso, facilita encaixar os treinos em suas rotinas.

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

Carlos Alberto Personal Trainer
4 Anos Hotmarter

Com o foco de levar mais qualidade de vida e saúde para pessoas, Carlos é um dos principais professores da modalidade de ciclismo indoor de bh, atuando em diversas academias com +300 alunos e +2000 aulas ministradas, sendo referencia em qualidade técnica e levando seus alunos ao limite. Também atua como personal trainer na região centro-sul da capital mineira. Se o foco é melhorar a performance de maneira leve e descontraída você veio ao lugar certo na hora certa, vecha comigo que vou te ajudar!

Perguntas Frequentes

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