Giro de Bem-Estar

"Você está bem?"

Todos nós já fizemos essa pergunta, ou já fizemos outras em algum momento. Normalmente , é uma questão de saber se estamos atualmente sofrendo de alguma doença ou enfermidade, já que o bem-estar é geralmente considerado o oposto da doença. Mas isso está longe de ser a verdade.

Uma maneira de explicar isso é dando uma olhada no Giro de Bem-Estar. Isso nos permite examinar diferentes áreas de nossas vidas e, fazendo ajustes e mudanças, podemos melhorar nossa saúde geral de muitas maneiras. Tornamos mais felizes e saudáveis, o que pode nos ajudar a levar uma vida mais satisfatória e agradável.

Este guia de treinamento irá ajudá-lo a aprender a importância de um Giro do Bem-Estar em sua vida, afim de garantir uma versão atualizada do estilo de vida.