Gravidez em Movimento

Português

A vida pede movimento, na gestação não é diferente. Este curso é para toda gestante que deseja ter uma gravidez tranquila, com o mínimo de dores e desconfortos. É para toda mulher grávida que deseja informação e cuidado. Aqui você aprende sobre: Preparação para o Parto, Controle da Dor, Sensualidade Comportamental e Pós Parto, como se cuidar neste momento tão frágil e difícil. Além disso possui módulos de exercícios para fortalecimento do seu corpo e para tranquilizar sua mente. Cada módulo adaptado e pensado para cada trimestre da ge...

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01
Comece por Aqui
  • Conheça a Rafa!
  • Conheça a Alice!
  • IMPORTANTE! Saiba como aproveitar melhor as aulas!
  • Conhecendo a sua Pelve: Venha sentir esta estrutura tão importante!
  • Pelve e sua relação com a sensualidade, criatividade e poder pessoal
  • Pelve e mobilidade no trabalho de parto
  • Como sentar corretamente e prevenir dor lombar
  • Como deitar e levantar corretamente: Dicas para dormir melhor.
  • Diástase, vamos desmistificar!
  • Cinta: Usar ou não usar?
  • Dicas para Prevenir Infecção Urinária
  • Como fazer cocô e proteger seu assoalho pélvico
  • Rotina do Cocô
02
Educação Perinatal
  • Entenda o que você vai ver neste módulo.
  • Parto Humanizado. Afinal, o que é isso?
  • Tipos de Parto
  • Conhecendo a sua pelve e sua importância
  • Importância da Equipe no Trabalho de Parto
  • Quanto tempo dura uma gestação?
  • Conheça as fases do Trabalho de Parto
03
Primeiro Trimestre Ativo
  • Primeiro Trimestre - Saiba mais sobre esta fase.
  • Aula 1
  • Aula 2
  • Aula 3
  • Aula 4
  • Aula 5
  • Aula 6
  • Aula 7
  • Aula 8
  • Aula 9
  • Aula 10
  • Conclusão do Primeiro Trimestre
04
Segundo Trimestre Ativo
  • Introdução - Não deixe de Assistir!
  • Mandala Emocional
  • Dançar as Emoções
  • Aula 1
  • Aula 2
  • Aula 3
  • Aula 4
  • Aula 5
  • Aula 6
  • Aula 7
  • Aula 8
  • Aula Extra 1 - Mobilidade na Bola
  • Aula Extra 2 - Mobilidade na Bola
05
Terceiro Trimestre Ativo
  • Introdução - Não deixe de Assistir!
  • Aula 1
  • Aula 2
  • Aula 3
  • Aula 4
  • Aula 5
  • Aula 6
  • Aula 7
  • Aula 8
  • Aula 9
  • Acabou as aulas? O que fazer agora.
  • Ajude o seu bebê virar | Para bebês Pélvicos
  • Como virar na cama sem dor | Relato da Alice com 32 semanas
  • Troca de Energia
  • Meditação Ancestrais
  • Cuidados Pós-Parto Cesárea
  • Cuidados Pós-Parto Normal
06
Massagem Perineal
  • Aprenda a fazer Massagem Perineal
07
Oficina do Parto
  • Dinâmica das Fichas | Entenda as fases do trabalho de parto
  • Técnicas para Alivio da Dor
  • Posições para o Trabalho de Parto
  • Descanso Inteligente | Você sabe o que é isso?
  • Meditação Guiada | Medo da Dor do Parto
  • Plano de Parto | Entenda o que é e saiba como fazer o seu
08
Sensualidade Comportamental
  • O que é a sensualidade?
  • Poder Pessoal | O que é isso?
  • 5 Tipos de Sensualidade
  • Movimentos Compatíveis e Contraditórios
  • Sensualidade Materna e Ruídos de Linguagem
  • Pontos Sensuais no Corpo
  • Introdução à prática
  • Movimentos Libertadores
  • Movimento de Ondas
  • Movimentos de Lateralização do Quadril e Tronco
  • Pulsar das Emoções
  • Círculo da Vida
  • Amor Infinito
  • Desperte a Alegria
  • Amor Infinito Nível 2
  • Letra V
  • Letra C
  • Sensualidade na Prática
09
Aulas Bônus
  • Alessandra Soares - Psicóloga Clínica - Puerpério, Baby Blues e Depressão Pós-Parto
  • Ana Cláudia Gualberto - Biomédica - Benefícios da Aromaterapia
  • Luiza Pádua - Terapeuta Capilar e Tricologista - Queda Capilar Pós-Parto
  • Nayhara Castro Coury - Nutricionista Infantil - Alimentação para o Desenvolvimento da Criança
  • Flávia Braga - Consultora de Imagem - Aula 1 - Dicas de estilo para Grávidas
  • Flávia Braga - Consultora de Imagem - Aula 2 - Dicas de estilo para Puérperas
  • Dora Carvalho - Fisioterapeuta Dermatofuncional - A importância da Drenagem na Gestação e Pós-Parto
  • Ana Raquel Alfenas - Obstetra - Principais sintomas de cada trimestre da gestação
  • Ana Raquel Alfenas - Obstetra - Sinais de quando procurar a maternidade
  • Iriane Martins - Especialista em Linguagem Corporal - Ruídos de Linguagem Maternal
  • Camila Lopes - Sexóloga - Sexualidade na Gestação e Pós-Parto
Saiba mais sobre quem criou o conteúdo
Rafaela Garcia Braganca
7 Anos Hotmarter

Olá, eu sou a Rafa, mulher, empreendedora e fisioterapeuta formada pela Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), pós graduada em Movimento Humano, e possuo formação em terapias integrativas como Aromaterapia, Reiki e Cromoterapia. Há 15 anos trabalho com mulheres proporcionando movimento, consciência corporal e um momento de reconexão através da dança do ventre, yoga, Pilates e sensualidade comportamental. Atualmente me dedico a estudar para cuidar de mulheres na fase mais linda da vida, a gestação.

Perguntas Frequentes

Quem avaliou Gravidez em Movimento?

Todas as avaliações mostradas aqui foram feitas por pessoas reais que compraram e deram sua opinião sobre o curso. Quando alguém compra um curso através da Hotmart, a pessoa recebe um convite para avaliar o conteúdo dele. A nota nesta página é o resultado da média das avaliações feitas por estes compradores, que vai de 1 a 5 estrelas.

Como funciona o “Prazo de Garantia”?

O Prazo de Garantia é o período que você tem para pedir o reembolso integral do valor pago pela sua compra, caso o produto não seja satisfatório. Assim que solicitado, seu reembolso é processado automaticamente pela Hotmart em até 5 dias. Para pagamentos com boleto bancário, você precisa preencher uma conta bancária para receber o dinheiro. Passados os 5 dias, o valor poderá ser identificado em sua conta em até 7 dias úteis. Já o estorno da fatura do cartão de crédito varia de acordo com o meio de pagamento e pode ocorrer na fatura atual ou na seguinte.

Como faço pra criar um produto?

Primeiro, você precisa criar seu cadastro grátis, clicando aqui. Lá dentro, você tem acesso a mais de 15 formatos pra transformar o que você sabe em um produto digital. Além disso, vai poder acessar também o Hotmart Academy.

O que é e como funciona o Certificado de Conclusão digital?

Alguns cursos online oferecem um certificado digital de conclusão. Alunos podem emitir esse certificado ao final do curso ou entrando em contato com o Autor ou Autora. Esses certificados podem ser compartilhados em redes sociais como o LinkedIn e inseridos em informações curriculares.

Quais diferenciais os produtos podem ter?

Os produtos na Hotmart têm diferenciais que mudam de acordo com o tipo de produto e a disponibilidade. Por exemplo, produtos do tipo "Cursos online" podem ou não oferecer certificado digital de conclusão. Caso o certificado esteja disponível, alunos podem emiti-lo dentro do curso ou entrando em contato com o(a) Autor(a). Os certificados podem ser compartilhados em redes sociais como o LinkedIn e inseridos em informações curriculares. A garantia também é um diferencial dos nossos produtos e pode variar de 7, 15 ou 30 dias, de acordo com o oferecido pelo Autor(a). Para ver os diferenciais disponíveis neste produto, basta checar a seção Diferenciais.

Como acesso meu produto?

Você receberá o acesso a Gravidez em Movimento por email. Pode ser um curso online, um ebook, uma série de videoaulas, um serviço, evento, etc. O conteúdo será acessado ou baixado através de um computador, celular, tablet ou outro dispositivo digital. Você também pode acessar o produto comprado nesta página:

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Tenho interesse neste curso, como posso comprar?

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Como faço para me afiliar?

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Garantia de 7 dias
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95 aulas e 21 horas de conteúdo original
Formato: Cursos Online e Serviços de Assinatura . MaternidadeCategoria: Saúde e Esportes
Rafaela Garcia Braganca
7 Anos Hotmarter
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