Gravidez em Movimento
A vida pede movimento, na gestação não é diferente. Este curso é para toda gestante que deseja ter uma gravidez tranquila, com o mínimo de dores e desconfortos. É para toda mulher grávida que deseja informação e cuidado. Aqui você aprende sobre: Preparação para o Parto, Controle da Dor, Sensualidade Comportamental e Pós Parto, como se cuidar neste momento tão frágil e difícil. Além disso possui módulos de exercícios para fortalecimento do seu corpo e para tranquilizar sua mente. Cada módulo adaptado e pensado para cada trimestre da ge...
Conteúdo Vantagens Detalhes
- Conheça a Rafa!
- Conheça a Alice!
- IMPORTANTE! Saiba como aproveitar melhor as aulas!
- Conhecendo a sua Pelve: Venha sentir esta estrutura tão importante!
- Pelve e sua relação com a sensualidade, criatividade e poder pessoal
- Pelve e mobilidade no trabalho de parto
- Como sentar corretamente e prevenir dor lombar
- Como deitar e levantar corretamente: Dicas para dormir melhor.
- Diástase, vamos desmistificar!
- Cinta: Usar ou não usar?
- Dicas para Prevenir Infecção Urinária
- Como fazer cocô e proteger seu assoalho pélvico
- Rotina do Cocô
- Entenda o que você vai ver neste módulo.
- Parto Humanizado. Afinal, o que é isso?
- Tipos de Parto
- Conhecendo a sua pelve e sua importância
- Importância da Equipe no Trabalho de Parto
- Quanto tempo dura uma gestação?
- Conheça as fases do Trabalho de Parto
- Primeiro Trimestre - Saiba mais sobre esta fase.
- Aula 1
- Aula 2
- Aula 3
- Aula 4
- Aula 5
- Aula 6
- Aula 7
- Aula 8
- Aula 9
- Aula 10
- Conclusão do Primeiro Trimestre
- Introdução - Não deixe de Assistir!
- Mandala Emocional
- Dançar as Emoções
- Aula 1
- Aula 2
- Aula 3
- Aula 4
- Aula 5
- Aula 6
- Aula 7
- Aula 8
- Aula Extra 1 - Mobilidade na Bola
- Aula Extra 2 - Mobilidade na Bola
- Introdução - Não deixe de Assistir!
- Aula 1
- Aula 2
- Aula 3
- Aula 4
- Aula 5
- Aula 6
- Aula 7
- Aula 8
- Aula 9
- Acabou as aulas? O que fazer agora.
- Ajude o seu bebê virar | Para bebês Pélvicos
- Como virar na cama sem dor | Relato da Alice com 32 semanas
- Troca de Energia
- Meditação Ancestrais
- Cuidados Pós-Parto Cesárea
- Cuidados Pós-Parto Normal
- Aprenda a fazer Massagem Perineal
- Dinâmica das Fichas | Entenda as fases do trabalho de parto
- Técnicas para Alivio da Dor
- Posições para o Trabalho de Parto
- Descanso Inteligente | Você sabe o que é isso?
- Meditação Guiada | Medo da Dor do Parto
- Plano de Parto | Entenda o que é e saiba como fazer o seu
- O que é a sensualidade?
- Poder Pessoal | O que é isso?
- 5 Tipos de Sensualidade
- Movimentos Compatíveis e Contraditórios
- Sensualidade Materna e Ruídos de Linguagem
- Pontos Sensuais no Corpo
- Introdução à prática
- Movimentos Libertadores
- Movimento de Ondas
- Movimentos de Lateralização do Quadril e Tronco
- Pulsar das Emoções
- Círculo da Vida
- Amor Infinito
- Desperte a Alegria
- Amor Infinito Nível 2
- Letra V
- Letra C
- Sensualidade na Prática
- Alessandra Soares - Psicóloga Clínica - Puerpério, Baby Blues e Depressão Pós-Parto
- Ana Cláudia Gualberto - Biomédica - Benefícios da Aromaterapia
- Luiza Pádua - Terapeuta Capilar e Tricologista - Queda Capilar Pós-Parto
- Nayhara Castro Coury - Nutricionista Infantil - Alimentação para o Desenvolvimento da Criança
- Flávia Braga - Consultora de Imagem - Aula 1 - Dicas de estilo para Grávidas
- Flávia Braga - Consultora de Imagem - Aula 2 - Dicas de estilo para Puérperas
- Dora Carvalho - Fisioterapeuta Dermatofuncional - A importância da Drenagem na Gestação e Pós-Parto
- Ana Raquel Alfenas - Obstetra - Principais sintomas de cada trimestre da gestação
- Ana Raquel Alfenas - Obstetra - Sinais de quando procurar a maternidade
- Iriane Martins - Especialista em Linguagem Corporal - Ruídos de Linguagem Maternal
- Camila Lopes - Sexóloga - Sexualidade na Gestação e Pós-Parto
Olá, eu sou a Rafa, mulher, empreendedora e fisioterapeuta formada pela Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), pós graduada em Movimento Humano, e possuo formação em terapias integrativas como Aromaterapia, Reiki e Cromoterapia. Há 15 anos trabalho com mulheres proporcionando movimento, consciência corporal e um momento de reconexão através da dança do ventre, yoga, Pilates e sensualidade comportamental. Atualmente me dedico a estudar para cuidar de mulheres na fase mais linda da vida, a gestação.
Perguntas Frequentes
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