Gravidez Saudável

A gravidez é um momento muito importante da vida. Nesse período é fundamental que a gestante se alimente de forma correta, garantindo os nutrientes específicos, com uma alimentação variada e equilibrada.

Durante essa fase, as necessidades aumentam e com isso, a atenção na alimentação também.

Este ebook é destinado a todas as gestantes que desejam garantir uma gestação saudável e adequada, contribuindo para o bom desenvolvimento do feto.

Conteúdo:

- Consumo de Leguminosas

- Bebidas Açucaradas

- Alimentos Industrializados

- Legumes e verduras

- Frutas

- Mindful Eating

- Vitaminas e Minerais