Defina-se

Defina-se é um Programa de Alimentação Saudável e Exercícios Físicos para fazer em casa.

Esse programa foi desenvolvido para você que não gosta de ir na academia e também não quer ficar gastando um tempão indo na nutricionista todos os meses.

O programa foi desenvolvido pelas profissionais: Nani Caroline - Nutricionista e Kaline - Personal Trainer.

Você vai aprender como montar seu cardápio de forma simples e descomplicada, e vai ter a liberdade de fazer atividade quando e onde quiser, sem ficar presa dentro de uma academia por horas a fio.

Você terá acesso a uma programação de 30 dias de alimentação + treinos diários, esse programa é pegar e fazer!

Aliando esses 2 pilares importantíssimos tenho a certeza que você vai conseguir sair da sua zona de conforto e conquistar aquele corpão que sempre desejou!

E ainda tem Bônus especiais.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.

  • Programação
  • Detalhes

Um dos diferenciais do Defina-se é que você não vai precisar ficar horas assistindo aulas ou fazendo exercícios.

Em apenas uma aula você vai aprender como montar seu cardápio e fazer escolhas inteligentes e saudáveis.

Os exercícios são fáceis e práticos tendo a opção de baixa e alta intensidade.

O objetivo do Programa Defina-se é que você comece hoje mesmo! É pegar e fazer!

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

Nani Caroline Leria da Silva
3 Anos Hotmarter

Olá meu nome é Nani, eu sou apaixonada pela nutrição e ajudar as pessoas a transformarem suas vidas através de alimentação simples e descomplicada.

Trabalho ajudando mulheres a recuperarem sua autoestima, a voltarem a se olhar no espelho e se sentirem confiantes novamente.

Ensino que é possível ser saudável, sem deixar de comer seus alimentos favoritos.

Minha Missão é mostrar uma Nutrição que você nunca viu.

Nesses anos de experiências eu desenvolvi uma metodologia única pois eu prezo por encaixar sua alimentação na sua rotina assim tudo fica mais fácil!

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