GRUPO TERAPÊUTICO / Bruna Linhares

Grupo Terapêutico com foco em desenvolver habilidades de tolerância e de regulação das reações emocionais para ampliar o leque de comportamentos e reações disponíveis nas ocasiões de estresse, ansiedade, depressão e intenso sofrimento. Com 6 encontros de 01 hora e 30 minutos, onde serão construídos planos de ação de acordo cada necessidade a fim de minimizar as problemáticas e viver uma vida mais saudável e equilibrada com as emoções.

A terapia em grupo oferece uma abordagem custo-efetiva, permitindo que um maior número de pessoas receba tratamento por um custo de pessoal mais baixo, se comparado ao tratamento individual. Além disso, o formato em grupo tem diversas outras vantagens incluindo oportunidades para aprendizagem, maior apoio dos membros do grupo, redução do estigma e aumento do autofoco.

Desenvolver habilidades de tolerância e de regulação das reações emocionais pode ampliar o leque de comportamentos e reações disponíveis nas ocasiões de estresse, ansiedade, depressão e intenso sofrimento

  • Programação
  • Detalhes

Os encontros terão 01h30 de duração; com início no dia 20/05. Com mais 5 outros encontros conforme descrito na aula de boas vindas.

Os encontros acontecerão em uma plataforma zoom, onde os participantes receberão um link privado, garantindo sigilo e segurança de todos os participantes de acordo com que é exigido pelo Conselho Federal de Psicologia. Sendo encontros únicos sem opções de remarcar outra data ou horário.

Importante: lembrar que esses encontros não ficarão gravados.

PROGRAMAÇÃO:

1º ENCONTRO - 20/05 das 18h30 às 20h

2º ENCONTRO - 26/05 das 18h30 às 20h

3º ENCONTRO - 02 /06 das 18h30às 20h

4º ENCONTRO - 09/06 das 18:h0 às 20 h

5º ENCONTRO - 16/06 das 18h30 às 20h

6º ENCONTRO - 30/06 das 18h30 às 20h

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Bruna Linhares
1 Ano Hotmarter

Sou Bruna Linhares, Psicóloga Clínica e Organizacional. Ajudo você a reconhecer, aceitar e lidar com seus sentimentos. Auxilio pessoas que estão sob forte estresse, ansiedade, esgotamento emocional a resgatarem seu autocontrole e autocuidado para terem uma vida mais equilibrada, leve e feliz.

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