Guerreiro Powerbuilder - 12 semanas de periodização

- Ficha de treino periodizada e personalizável

- Escolha de exercícios considerando o que você mais gostaria de melhorar e desenvolver

- Diário de treino para acompanhar seu progresso

- Vídeo com explicação detalhada sobre como usar a planilha de treino

- Lista de substituição de exercícios para adaptar a sua academia e espaço de treino.

- Ebook de perguntas frequentes sobre o treino