Guia Alimentar: Desafio de Emagrecimento

Use esse guia como uma alavanca que te impulsiona a favor dos hábitos saudáveis e com uma melhor qualidade de vida.

Aqui começa sua possibilidade de mudar. Você terá a oportunidade de escolher os alimentos que você irá fornecer ao seu corpo, seu tempo, sua fortaleza. Não se esqueça de fazer suas escolhas com inteligência que eu sei que você tem.

Para te ajudar irei disponibilizar alguns exemplos de como você pode se alimentar melhor nos próximos dias, e nas próximas semanas, meses, anos,...

São sugestões do que comer, espero que ajude.

PROMOÇÃO: Leve +4 LIVROS DIGITAIS BÔNUS:

1- Faça Você Mesma: APRENDA AGORA A FAZER SEU CARDÁPIO SAUDÁVEL

2 - 80 RECEITAS BÁSICAS E SIMPLES PARA VOCÊ EMAGRECER

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4 - Motivacionais Diários

    Conheça melhor quem criou o conteúdo

    Anielle Claro
    4 Anos Hotmarter

    - Mais de 15.000 pacientes atendidos

    - Nutricionista Pós Graduada em Saúde Pública

    -Nutrição Clínica e Esportiva pela Faculdade de Medicina de Botucatu ( UNESP)

    -Nutricionista Clínica e em Saúde Publica, há 15 anos assumindo responsabilidades técnicas nas áreas de nutrição e saúde.

    Aplicação de Métodos utilizados para mudar a vida de milhares de pessoas com técnicas e protocolos para vencer a rotina com constância e disciplina, criando hábitos saudáveis e melhor qualidade de vida, com menos ansiedade e estresse, e domínio sobre o controle emocional e o comer compulsivo.

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    Perguntas Frequentes

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