Guia Alimentar para Vegetarianos 2

Esse guia foi escrito especialmente para você que está diminuindo o consumo da carne e produtos de origem animal, tanto para vegetarianos quanto para veganos. A ideia principal é mostrar que não é impossível criar uma rotina de alimentação vegetariana saudável. Esse e-book conta com 14 capítulos distribuídos em 130 páginas e com 50 receitas, trazendo sobre curiosidades, informações nutricionais importantes, te ensinando a comer de uma maneira mais equilibrada e sobre o estilo de vida na visão do Ayurveda, focando em uma mudança de rot...