GUIA DE MARMITAS por Nutricionista Débora Birk

As marmitas são uma alternativa econômica, prática e versátil de organizar a alimentação para manter um estilo de vida saudável. O "Guia de Marmitas" tem o objetivo te auxiliar no preparo das refeições trazendo ideias de como montar sua refeição de forma variada e sem deixar de lado o valor nutritivo dos alimentos.

Nesse ebook você encontra:

*Dicas de congelamento, organização e planejamento das marmitas;

*Técnicas de preparo.

*50 sugestões de combinações para o almoço e jantar, incluindo versões veganas e vegetarianas;

*Fotos ilustrativas para melhor visualização da composição das marmitas;

*Receitas práticas

  • Vantagens
  • Detalhes

*Acesso do seu celular, computador ou tablet a qualquer momento.

*Produto elaborado por nutricionista registrada no Conselho Regional de Nutricionistas (CRN).

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Débora dos Santos Birk
4 Anos Hotmarter

Nutricionista formada pela Universidade Feevale/RS.

Atuação na área clínica há 6 anos com foco em emagrecimento e reeducação alimentar.

Dedica seus dias a ajudar as pessoas a criar bons hábitos alimentares e alcançarem seus objetivos.

Gosto de trabalhar com uma Nutrição sem terrorismo, levando praticidade, planejamento e organização para a alimentação das pessoas.

Crio ebooks com muito carinho para auxiliar na adesão de um estilo de vida saudável .

Minha missão é lutar por um mundo mais saudável!!

Perguntas Frequentes

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