Guia de Mobilidade e Alongamento Victoria Cardoso

Esse produto é específico para você que quer melhorar seu alongamento, destravar o corpo, e melhorar sua performance nos treinos aumentando a sua amplitude de movimento!

São 25 vídeos divididos em grupos musculares que te ensinam a alongar de forma correta.

Nesse produto você encontra a divisão correta dos exercícios para realizar nos dias de treinos de membros superiores e inferiores, e como realizar cada um deles da forma que mais vai te trazer resultados!