Treinamento Físico no Handebol: O que trabalhar em cada posição

Português

Neste guia, focaremos em áreas cruciais do jogo, oferecendo dicas específicas de treinamento físico para cada posição: goleiro (a), laterais/armadores (as), pivô, ponta e centrais. Além disso, destacaremos a importância de cada treino específico e como ele pode contribuir para a melhoria do desempenho em quadra.

    Saiba mais sobre quem criou o conteúdo

    Perguntas Frequentes

    O conteúdo deste produto não representa a opinião da Hotmart. Se você vir informações inadequadas, denuncie aqui