GUIA DEFINITIVO DE TREINAMENTO FUNCIONAL 101 TREINOS PRONTOS

Um guia que ira lhe ajudar a planejar suas aulas do estúdio, box, academia ou mesmo lhe servira como auxiliar em como transformar suas aulas de personal em aulas mais dinamicas. Esse guia surgiu a partir da necessidade vista pela autora ao coodenar um clube e definir parâmetros para treinar novos professores.