Guia definitivo para uma alimentação saudável

Deseja melhorar sua composição física, disposição, autoestima, imunidade, rendimento nos treinamentos e longevidade? O nosso Guia de Alimentação Saudável tem a pretensão de munir você com informações práticas para que, a partir delas, possa incluir na sua vida melhores hábitos alimentares e conquistar todos esses benefícios.

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Um guia prático que reúne as principais informações para uma alimentação saudável com base nos mais recentes estudos científicos, sem mitos e sem terrorismo, simples e com as estratégias corretas para sua saúde e bem-estar.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

ID TREINAMENTOS LTDA
4 Anos Hotmarter | Perfil Best-Seller

IGOR CALEB TAJRA ASSUNÇÃO⠀

Nutricionista - Pós graduado em nutrição Clínica e Esportiva - Faculdade Gamma Filho; Pós graduado em Fitoterapia - Fapes São Paulo; Pós graduando em Nutrição, Metabolismo e Fisiologia do Esporte.⠀

Sócio-Diretor da Nutrilight - Health&Nutrition e Nutrilight - Alimentação Saudável.⠀

Nutricionista do Sampaio Correa Futebol Clube

DAYANE RIBEIRO ALVES TAJRA

Nutricionista - Pós graduando em Nutrição, Metabolismo e Fisiologia do Esporte.⠀

Sócio-Administradora da Nutrilight - Health&Nutrition

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Perguntas Frequentes

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