Guia Definitivo para uma Dieta Equilibrada e Saudável

"Guia Definitivo para uma Dieta Equilibrada e Saudável" é um livro que apresenta um programa de dieta saudável e equilibrado, baseado em alimentos nutritivos e saborosos. Escrito por um nutricionista experiente, o livro ensina como montar um plano alimentar que permita emagrecer sem passar fome, eliminando as tentações e vencendo a compulsão por alimentos pouco saudáveis. Além disso, o livro apresenta receitas deliciosas e dicas para manter o corpo em forma e saudável a longo prazo, tornando-se um guia prático e eficaz para quem busca...