Guia do Jejum Intermitente - O método de perda de peso mais eficaz

O jejum intermitente é uma das ferramentas mais eficazes para perda de peso. O livro inclui informações sobre como implementar diferentes métodos de jejum intermitente e como isso beneficia seu corpo.

Não importa se você nunca experimentou o jejum intermitente antes, ou se já é bem versado na arte do jejum periódico. Este livro ensinará tudo o que você precisa saber sobre como levar seus jejuns para o próximo nível com algumas técnicas simples. O livro é um guia informativo e útil que responde a perguntas comuns que surgem durante o jejum intermitente e ensina como otimizar seus benefícios através da prática diária.