Guia FODMAPS

FODMAP é o conjunto de alimentos fermentáveis que são mal absorvidos pelo nosso organismo e que podem causar desconforto intestinal.

Este GUIA foi desenvolvido para fornecer

informações detalhadas e baseadas em

evidências científicas sobre os alimentos

FODMAPs, desde a definição até a

aplicação prática de protocolos de

retirada e reintrodução. Como profissional

das áreas de nutrição e educação física,

meu objetivo é proporcionar um recurso

que auxilie na melhoria da qualidade de

vida dos indivíduos que sofrem de

distúrbios gastrointestinais.