Guia Gestação semana a semana

Se você está lendo este guia, provavelmente está entrando ou já vivenciando uma das fases mais significativas na vida de uma mulher, a gestação!! Você não está sozinha, vamos te ajudar nesta etapa e a familia é de fundamental importância nesta fase que pode ser encarada com muito mais leveza do que geralmente se imagina, não dispense ajuda e peça se for necessário. Esta criança que está sendo gerada, é fruto de muito amor entre duas pessoas e o companheiro (a) tem um papel fundamental neste processo e toda ajuda é bem-vinda para que a mãe fique bem tranquila e consiga seguir uma rotina saudável.

O que exatamente acontece com o bebê durante o período gestacional e quais alimentos podem ajudar no desenvolvimento saudável, é isso que vamos tratar neste guia. Porém, o padrão alimentar geral deve ser ajustado e melhorado. Se necessário procure um especialista nutricionista para te ajudar.