Guia nutricional para atletas - Como potencializar seu desempenho através da alimentação

O futebol é o esporte mais praticado no mundo há décadas, essa popularidade gerou um desenvolvimento enorme em todos os aspectos do jogo.

A ciência do esporte proporcionou um aumento no nível de performance dos atletas de alto rendimento e com isso a necessidade por cuidados extra-campo aumentou ainda mais!

Dentro desse ambiente cada vez mais competitivo o que antes era um diferencial, agora é pré requisito básico. Quem almeja o topo deve corresponder às exigências do mesmo.

A boa alimentação é uma das bases do condicionamento físico, pensando nessa importante exigência do esporte desenvolvemos esse e-book focado em te informar, explicar e capacitar para obter uma independência de conhecimento relacionada à parte nutricional, criando um guia nutricional para você, atleta que busca o mais alto nível dentro de campo.

  • Vantagens
  • Detalhes

• Fácil entendimento

• Nutrientes e suas funções fisiológicas aplicadas ao jogo

• Dosagens diárias de cada macronutriente

• Principais suplementos e seus objetivos

• Nível e controle de hidratação

• Opções de cardápio

• Horários ideais para cada refeição

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Elian Pechinho Cortezão
1 Ano Hotmarter

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