Guia Nutricional Permita-se: Final de Ano Sem Culpa

O e-book "Permita-se: Final de Ano Sem Culpa" é um guia nutricional simples e direto, com dicas práticas sobre como fazer melhores escolhas alimentares nesta época festiva de final de ano.

O guia conta com 4 seções e inúmeras dicas abordando os alimentos e bebidas mais consumidos durante esta época do ano, com informações e orientações de como aproveitar sem fugir do seu plano e objetivo de manutenção do peso, da massa muscular e diminuição da gordura corporal.