Guia Os 3 Pilares para um Vegetarianismo Leve e Sustentável

Liberte-se dos rótulos. O Guia Vegetarianismo Leve e Sustentável é para você que quer parar de comer carne ou reduzir o consumo mas acredita que é impossível conseguir do dia para noite, não se sente apoiado pelas pessoas ao redor ou até consegue algumas vezes mas não quer sacrificar suas refeições preferidas para sempre. O intuito é te mostrar as possibilidades que existem além dos rótulos e como você pode traçar seu objetivo com base na sua realidade e nas suas experiências individuais.

As etapas que estruturei foram baseadas na transição que vivi e nas estratégias que descobri para superar os obstáculos internos e externos, e que poderão te guiar também no seu processo. O produto não é uma dieta nem um acompanhamento nutricional e para isso é necessário procurar um profissional habilitado.

para quem é o guia:

- pra quem não sabe por onde começar no vegetarianismo

- pra quem nao consegue implementar o vegetarianismo

- pra quem quer ter habitos mais saudaveis e não só alimentares

- pra quem já tentou várias vezes mudar a alimentação e desistiu no caminho

- pra quem tem dificuldade de se relacionar com outras pessoas sendo veg

- pra quem quer ser veg e quer dicas profundas e efetivas

- pra quem quer reduzir o consumo de carne e não necessariamente quer virar veg

- pra quem acredita que se ser sustentável é um hábito