Guia para o autocuidado

Português

Esse ebook é parte do meu trabalho que foi realizado para te ajudar compreender melhor o conceito de autocuidado e dar o primeiro passo para uma qualidade de vida que tanto sonha.

Dentro do ebook você vai encontrar uma ferramenta para te evidenciar quais áreas da sua vida você está negligenciando, e assim ter consciência e atitudes .

Se você percebe que alguma área de sua vida não está boa, esse ebook vai te ajudar a identificar e assim começar a caminhar de forma diferente.

Esse ebook não substitui o processo de terapia.

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