GUIA PRÁTICO: Como lidar com as emoções

Tristeza, ansiedade, medo, estresse, insegurança, depressão, síndrome do pânico, raiva, etc, são sentimentos que fazem parte do nosso cotidiano, resultado das diversas circunstâncias da vida. É natural experimentá-los, pois são intrínsecos à condição humana, afinal, somos seres emocionais tentando racionalizar as emoções.

No entanto, quando não conseguimos gerenciá-los adequadamente, esses sentimentos podem se intensificar, transformando-se em emoções descontroladas e as consequências são impactos negativos na saúde mental, física e espiritual, abalando a fé e trazendo consequências que afetam diversos aspectos da vida como: relacionamentos, saúde e finanças.

Tudo começa no pensamento, percorre os sentimentos e se manifesta através dos nossos cinco sentidos — tato, olfato, paladar, visão e audição — que atuam como canais de interpretação entre o real e o imaginário. Mas é justamente no "veneno" que se encontra o "antídoto". É nele que reside a chave para a cura, a transformação e o aprendizado.

Estou aqui para ajudar você a identificar, compreender e gerenciar suas emoções de maneira simples e prática. Simples não significa fácil, mas é totalmente possível, e os resultados valerão a pena.

Se você já se viu perdido buscando informações pela internet, procurando conforto ou estratégias para lidar com os sentimentos que te incomodam, mas encontrou apenas conteúdos superficiais ou confusos, saiba que este Guia Prático é exatamente o que você precisa.

No "Guia Prático: Como Lidar Com as Emoções", você terá acesso a 16 videoaulas repletas de conteúdo prático, claro e transformador. Este guia foi criado para ser o ponto de virada que você tanto procura.