Guia Prático de Alimentação Saudável

O Guia Prático de Alimentação Saudável é indicado para todos que desejam melhorar sua saúde através da alimentação.

Foi escrito por dois nutricionistas apaixonados pela profissão no intuito de auxiliar o maior número de pessoas com informações de qualidade que possibilitem a obtenção de uma alimentação nutricionalmente saudável e equilibrada.

Se você não sabe a diferença entre um alimento in natura, processado e ultraprocessado, tem dúvidas sobre como ler um rótulo corretamente, sobre qual óleo usar para cozinhar, quais as diferenças entre açúcares e adoçantes, entre proteínas carboidratos e gorduras, quais as melhores opções destes alimentos e nunca escutou falar de probióticos, você precisa ler este livro!

De leitura simples e fácil entendimento, este eBook esta divido em 10 capítulos que contam com infográficos explicativos, links para acesso a materiais externos e um capítulo inteiro de receitas.