Guia prático de alongamentos-Para todos, Todo dia!

Eu, Raquel Menezes ,afirmo que o Movimento Cura com apenas cinco minutos de alongamentos diários e é o melhor remédio para sua saúde e está ao seu alcance.

Talvez por não saber o porquê e como colocar em prática seja o motivo pelo qual você ainda não esteja realizando seus alongamentos.

Mas isso não será mais um problema!

Porque nesse e-book você descobrirá porque alongar, os benefícios... fiz um guia prático com 20 exercícios de alongamentos para serem praticados por todos, todo dia!

Cuidem- se!

Seja amoroso por cada detalhe do seu corpo, sentir dores não é normal, e você pode estar negligenciando uma coisa tão simples como alongar-se.

Cuide de seu corpo, você mora dentro dele!

Então, leia com atenção e não subestime nenhum tópico e exercício, no final os resultados falarão por si mesmo.

E ai, você já alongou hoje?

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