Guia prático de fim de ano (com receitas)

Guia para te ajudar na prática, como se comportar e se alimentar melhor nas festas de fim de ano para não ganhar peso ou mesmo emagrecer!

Além disso, possui um manual sobre bebidas alcóolicas para te auxiliar na escolha mais inteligente para as ocasiões.

E ainda: mais de 30 receitas saudáveis e deliciosas com entradas, petiscos, pratos principais e sobremesas para você arrasar!

  • Vantagens
  • Detalhes

Um guia com o passo a passo de como escolher melhor os alimentos nas festas de fim de ano para não ganhar peso!

Quais são as melhores opções e tipos de alimentos?

Quais alimentos priorizar e quais evitar?

Estratégias para conciliar a bebida alcóolica sem grandes prejuízos a sua saúde e ao seu peso.

Receitas incríveis fáceis, saudáveis e deliciosas para fazer para toda a família.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

LUCIANA RIBEIRO CARDOSO
5 Anos Hotmarter

Perguntas Frequentes

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