E-book: Guia prático de Pole Dance • módulo básico

Esse ebook foi desenvolvido com o intuito de auxiliar a comunidade do pole dance (tanto alunos quanto instrutores) a terem mais organização em seus treinos, aulas e até mídias.

Nesse ebook você encontrará:

- 146 movimentações (divididas entre: trava de coxa, trava hook, giros para frente, giros pra trás, figuras invertidas, travas de axila, cambrets, splits, elementos coreográficos e floorwork);

- Dicas para um melhor rendimento em seus treinos;

- Como organizar os seus treinos.

O ebook é do módulo básico e trás os conteúdos de forma organizada e com uma nomenclatura para facilitar o processo de aplicação.