ENCERRADO

É comum comprar um combo de suplementos e começar a notar uma melhora na sua performance e composição corporal. Mas está tomando tanta coisa que na realidade nem sabe qual é o suplemento que está fazendo efeito e nisso muito dinheiro é perdido.

O pior é que você entra nas redes sociais e é bombardeado com promoções, propagandas e vídeos de celebridades e até profissionais da saúde recomendando vários produtos.

Este Guia Prático foi construído baseado em resultados de estudos científicos de nutrição esportiva e especificamente aplicados para o Crosstraining